kesehatan, Tips
Flu adalah salah satu jenis penyakit yang bisa menular yang disebabkan oleh virus RNA dari famili orthomyxoviridae (virus influenza). Tanda gejala flu biasanya demam, badan menggigil, batuk kering, hidung basah, sakit kepala, nyeri pada otot dan sendi, sakit tenggorokan, sakit kepala, serta badan terasa lemah.
Nah, sekarang kita sudah mengetahui apa itu penyakit flu dan gejala-gejalanya. Sekarang saya akan berbagi tips untuk menyembuhkan flu dengan cara simak dibawah ini.
1. Harus Banyak Mengkonsumsi Buah dan Sayur
Saat tubuh anda sedang melemah, pastinya otomatis kekebalan tubuh anda juga akan ikut melemah. Jadi, asupan vitamin dan mineral sangat berguna untuk mengembalikan kondisi tubuh anda dan juga dapat memperbaiki sistem kekebalan tubuh anda agar tidak mudah terserang penyakit seperti flu.
2. Perbanyak Mengkonsumsi Air Putih
Perbanyak mengkonsumsi air putih juga dapat membantu mengatasi penyakit flu atau pilek. Usahakan anda harus minum air minimal delapan gelas dalam perhari. Hal ini bertujuan untuk menjaga tenggorokan anda supaya bersih bebas dari kuman yang bisa menyebabkan flu atau pilek.
3. Berkumur
Berkumur bertujuan untuk membersihkan mulut anda agar terbebas dari bakteri jahat yang menyebabkan flu agar tidak masuk ke tenggorokan. Anda bisa berkumur dengan coba campuri garam, kunyit, jahe dan cuka apel supaya hasilnya lebih maksimal lagi.
4. Istrirahat yang Total
Saat terserang flu pasti tubuh kekebalan anda menjadi lemah. Jadi, disarankan untuk melakukan istrirahat yang total dan berhenti bekerja untuk sementara waktu, agar sistem kekebalan tubuh anda menjadi seperti biasanya lagi atau menjadi normal.
5. Mandi Dengan Menggunakan Air Hangat
Saat anda mengalami flu, anda tidak boleh mandi dengan menggunakan air dingin karena akan menyebabkan flu anda menjadi bertambah parah atau semakin memburuk. Jadi sebaiknya anda harus mandi dengan menggunakan air hangat tujuannya untuk menjaga tubuh anda menjadi tetap hangat.
Nah, itulah tips untuk menyembuhkan flu anda dengan cara yang alami dan mudah. Semoga tips yang saya berikan bermanfaat bagi anda semua yang sudah membacanya, terima kasih sudah mengunjungi blog saya.
kesehatan, Tips
Penyakit cacar ini sudah dikenal sejak dahulu dan penyakit ini penularannya sangat mudah dan cepat. Penyakit cacar ini juga disebut dengan varriselllla dan dalam bahasa Inggris juga dikenal sebagai chicken pox. Biasanya virus cacar air ini sangat mudah menular melalui udara dan juga bisa melalui kontak langsung dengan si penderita cacar dengan seseorang yang kesehatannya kurang membaik.
Penyakit cacar air biasanya tumbuh pada saat anak-anak, bukan hanya anak-anak saja yang mengalami cacar air namun orang dewasa juga ada mengalami cacar air. Tanda-tanda saat ingin timbulnya cacar air biasanya ditandai dengan demam, nafsu makan menjadi kurang, disertai batuk kering, cepat lelah, lemah, lesu dan munculnya gelembung bernanah yang tersebar dibeberapa bagian tubuh dan wajah.
Ada beberapa dari sebagian orang pasti sudah mengalami cacar air sehingga setelah mengalami cacar air bekas-bekas cacar masih ada di beberapa bagian tubuh seperi diwajah, tangan, maupun dikaki. Anda pasti merasa tidak percaya diri bukan? Akibat bekas-bekas cacar yang masih diwajah anda ataupun ditangan dan kaki.
Anda jangan khawatir karena sudah ada beberapa cara untuk menghilangkan bekas-bekas cacar anda. Berikut simak cara-cara untuk menghilangkan bekas cacar diawah ini.
1. Dengan Menggunakan Madu
Madu merupakan cairan manis yang dihasilkan oleh lebah madu. Madu ini dapat menghilangkan bekas-bekas cacar. Caranya mudah saja oleskan saja madu alami pada area yang terdapat bekas cacar, termasuk area wajah juga bisa.
2. Dengan Menggunakan Jagung
Selain madu, jagung juga bisa menghilangkan bekas cacar yang ada pada tubuh. Dengan cara ambil tiga buah jagung muda, lalu diparutkan hingga lembut, kemudian usapkan ke permukaan kulit yang terkena cacar, diamkan selama 3 jam, setelah itu mandi sampai bersih. Lakukan cara ini dengan rutin agar bekas cacarnya cepat menghilang.
3. Dengan Menggunakan Jus Lemon
Cara selanjutnya adalah dengan menggunakan jus lemon. Caranya anda bisa gunakan jus lemon, kemudian menerapkan saja langsung pada daerah yang ada bekas cacar.
4. Dengan Menggunakan Lidah Buaya
Cara menghilangkan bekas cacar dengan menggunakan lidah buaya adalah ambil lidah buaya yang masih segar, kupas kulitnya, kemudian ambil isinya atau gelnya, setelah itu oleskan pada daerah yang ada bekas cacar, diamkan selama beberapa menit tunggu sampai gel lidah buaya beraksi dengan bekas cacar.
5. Dengan Menggunakan Buah Mengkudu
Cara menghilangkan bekas cacar dengan menggunakan buah mengkudu mudah saja yaitu ambil buah mengkudu yang sudah masak, lalu buat menjadi jus. Ingat gula jangan dicampurkan ke jus tersebut agar manfaat yang diberikan bisa lebih ampuh. Setelah itu minumlah jus mengkudu sebanyak 3 kali dalam seminggu. Jika anda ingin bekas cacar anda cepat hilang lakukanlah cara ini dengan rutin.
Itulah cara-cara untuk menghilangkan bekas cacar anda. Jadi anda tidak perlu khawatir lagi. Karena sudah ada cara untuk menghilangkan bekas cacar anda. Semoga cara ini bermanfaat bagi anda dan selamat mencoba dirumah, terima kasih.
kesehatan, Tips
Sebagian orang pasti sudah tau apa itu penyakit maag bukan? Maag adalah penyakit yang timbul akibat kelebihan asam yang diproduksi dari lambung yang dapat menyebabkan iritasi diselaput lendir lambung. Penyakit maag biasanya timbul dari cara pola makan yang tidak teratur.
Ciri-ciri gejala sakit maag biasanya sakit saat buang air besar, perut kembung, kurangnya nafsu makan, diare, selalu cegukan, perut terasa kembung, terasa mual dan ingin muntah, rasa nyeri di perut dan perut terasa terbakar.
Ada dua cara alami menyembuhkan maag. Cara pertama yaitu sediakan setengah gelas kacang hijau, dua siung bawang putih, ambil temulawak dan dipotong menjadi lima potongan, setelah itu iriskan tipis-tipis bawang putih dan temulawak, kemudian masukkan semua bahan rebus dengan satu setengah gelas air sehingga tersisa menjadi setengah gelas. Minum dua kali dalam sehari yaitu pagi dan sore. Lakukanlah cara ini dengan rutin tentunya.
Cara yang kedua yaitu ambil beberapa bengkoang, parut bengkoang tersebut untuk ambil airnnya dan tambahkan sedikit garam. Minum dua kali dalam sehari, lakukan dengan rutin. Selain cara ini anda juga harus jaga pola makan yang teratur.
Selain itu ada pantangan dalam penyakit maag yaitu hindari makanan yang merangsang keluarnya asam lambung, hindari minuman yang mengandung gas, hindari makanan yang sulit dicerna, hindari beberapa sumber karbohidrat seperti beras ketan, hindari makanan yang merusak dinding lambung dan hindari makanan yang melemahkan kerongkongan bawah.
Penyakit lambung juga dapat dilakukan dengan cara menetralkan asam lambung, mengurangi produksi asam lambung, mengobati infeksi pada selaput lendir lambung dan mengurangi rasa sakit akibat iritasi selaput lendir atau kekejangan otot dinding lambung.
Itulah cara alami untuk menyembuhkan penyakit maag. Semoga bermanfaat bagi anda semuanya, terima kasih.
:.
